mit Wellnesstrainerin Martina
(von März bis November buchbar)
Persönliche Betreuung und private Beratung: für Gewichtsreduktion, Steigerung der Fitness und des Wohlbefi ndens, Kräftigung des Muskel-Skelett-Systems, Ernährungsberatung. Einzelstunde mit Beratung u. Erstellung eines pers. Trainingsplanes
50 min € 55,00

Sie möchten „zielgenau“ abnehmen oder Ihre Ausdauerleistung verbessern, Ihre individuellen Trainingszonen herausfi nden und effektiv und gesund trainieren? Dann machen Sie bei uns einen Lactat-Test mit anschließender Trainingssteuerung und -optimierung.
50 min € 85,00

Mit anschließender Trainingssteuerung und Ernährungsberatung
80 min € 125,00

Messung der Körperzusammensetzung, Haltungsanalyse, Muskelfunktionsprüfung. Lactat-Test, Trainingssteuerung und -optimierung
110 min € 150,00

Ärztliche Basisuntersuchung mit Gespräch, Messung der Körperzusammensetzung, Haltungsanalyse, Muskelfunktionsprüfung, Lactat-Test, abgestimmter Trainingsplan und Beratung
170 min € 225,00

(nach der bioelektrischen Impedanzanalyse BIA)
Eine der genauesten Methoden zur Messung der Körperzusammensetzung, wie Wasseranteil, Muskelmasse, Fettanteil. Zukünftige Gesundheitsrisiken können so erkannt werden. Persönliche Tipps für Gesundheits-Management zuhause.
40 min € 50,00