Fitness

Fit & Fun Pavillon

Unser gläserner Cardio-Fitnesstempel am Pool ist mit den modernsten Cardio-Geräten ausgestattet. Dies ermöglicht ein gezieltes Training im idealen persönlichen Pulsbereich, dem Idealbereich für Vitalitäts- und Konditionsaufbau und Stressbewältigung.

Functional Fitness Hall

Beim Functional Training in der Functional Fitness Hall werden mit dem eigenen Körpergewicht und mit Einsatz von Hilfsmitteln wie Sling Trainer, Kettlebells, Rope, Springseile, Medibälle nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern der gesamte Körper. Durch die komplexen Bewegungsabläufe werden ganze Muskelgruppen in ihrer Koordination trainiert, wodurch sich die Leistungsfähigkeit einzelner Muskeln deutlich verbessert und Verletzungsgefahr reduziert wird.

Meditationspavillon „Giardino“

Im Meditationspavillon „Giardino“ mitten im Grünen taucht unsere Wellnesstrainerin gemeinsam mit Ihnen in die Welt der Meditation und des Yoga ein.

 

Profi-Fitnesscoaches - für Ihr optimales Training

Bei wöchentlich 40 Stunden Fitness-Workouts mit unseren Fitnesscoaches kommt Ihr Körper und Ihre Fitness richtig ins Schwitzen. SixPack, Aquafit, FaszienRelease, Bauch - Beine- Po, Yoga, EnerChiStretching, FUNctionalFIT, TRX uvm.

Auch die Outdoor-Kletterwand für Anfänger und Profis lädt zum Auspowern ein!

 

Verbessern Sie Ihre Trainingsmethoden und optimieren Sie Ihr Workout - Fitnesstrainerin Martina zeigt Ihnen wie, bei einem Personal Training bei dem es nur um Sie und Ihre Trainingsziele geht.

Wellnessurlaub in Südtirol ab € 150,-/Person & Nacht

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